チームで取り組むとやる気やモチベーションアップにつながる。代々木上原パーソナルジム


チームで取り組むとやる気やモチベーションアップにつながる。

みなさんが経験としても感じているように、チームとしての取り組みはやる気やモチベーションアップを向上させることが実証されています。

チームの一員と思えるようになると
やる気が格段に向上する研究結果もあります。

ひとりで、個別に取り組んでいるよりも
目標に向かって、チームの一因となって物事に取り組むことの方が
格段にパフォーマンスが上がります。

やる気や、モチベーションだけでなく、
責任感、向上心なども生まれることがわかっています。
集団で行うスポーツの団結力なども、このひとつとされます。

ひとりでのジムトレーニングや筋トレは、
個人のやる気とモチベーションが必要になりますが
なかなか一人では、続かないのが実情です。

パーソナルトレーニングは、
トレーナーと一緒にチームを組み
本人個別の目標に向かっていけるので
個人のやる気やモチベーションが高まり
シェイプアップ効果、メタボ改善効果が倍増します。

仲間がいる、チームがいるというだけで怠けづらかったり
つまづいたときに相談ができたり
辛い時に助けてもらえたり
さまざまなメリットがあります。

体験