小田急線パーソナルジムFACTORY


マンツーマンでひとり一人の身体や目的にあわせた、オーダーメイドメニューで、カラダの使い方、動きやバランス、タイミングなど、きちんとしたトレーニングフォームを習得していただき効果を出していきます。

 

歪んだ骨格のままでは、トレーニングの効果はほとんど望めません。FACTORYのmethodは、日常の姿勢や動作の癖から生じた、筋肉や筋膜、骨や関節の歪みをしっかり正し、可動域を広げて本来あるべき位置に戻してからトレーニングを行います。体幹を安定させるインナーマッスルも強化し、キレイな姿勢やストレスに強い心も身につきます。

 

動生理学に基づくmethodで、効率よく筋肉に効かせるトレーニングで、ヒップアップ、バストアップ、クビレボディ、シックスパックにも結果を出していきます。辛いだけのトレーニングではなく、食事もバランスよく摂取して、メリハリのある美しいカラダを創りあげていきます。

 

 

パーソナルトレーニングジム
FACTORY ファクトリー

 

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