ファンクショナルトレーニング


私は、短期間の不健康なダイエットを経験し何度も失敗しました。そのことをきっかけに本当に健康で引き締まった身体作りに興味をもち始めトレーナーになることを決意しました。一生涯変わらない身体作りは一過性ではできないことを知り、間違った考え方や、高額な商業的トレーニングで失敗している方が沢山いらっしゃいます。そのような方々に正しく、一生付き合っていけるトレーニングを適正価格で提供していきたいと考えてます。仕事環境、身体の状態や年齢などの様々な要因で心体は人それぞれ違います。それぞれの方に合わせたベストな心技体を持てるように日々トレーニングでご一緒に向上していけたらと考えています。

高齢化社会を迎えるにあたって、運動・トレーニングはとても重要なファクターになっています。心体を変えるためには自分の身体を動かせて使いこなせなければなりません。トレーニングで無理なくお客様それぞれにフィットするようにサポートをします。心、身体、潜在意識は繋がっています。自分の身体を知り、機能的に動かせるようになると生活にエナジーが生まれ、仕事においても家庭においても、軽快な動きが出来るようになります。運動の初心者でもその方に合ったトレーニングを楽しみながら提供していきますので長く続けることで運動を習慣にして、長い健康人生を楽しみましょう!

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