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6月1日より開館します。代々木上原パーソナルトレーニングジム

Posted by factorygym on

代々木上原パーソナルジム ファクトリーは、東京都知事緊急記者会見 発表の新型コロナウイルスに対する休業要請を受け4月16日〜5月6日を休館、引き続き5月5日の東京都の要請を受け5月7日〜5月31日までの期間を臨時休館とさせて頂きました。5月29日発表の都からのステップ2の発表により、休業の要請は5月31日までとなりましたので、

6月1日より営業を再開いたします。

ファクトリーでは、厚生労働省の新型コロナウイルス感染症対策の基本方針に準じて感染予防対策である、室内の換気やフロアや機器の除菌、スタッフのうがいや手洗い・健康チェックなどを行い営業してまいります。
◆新型コロナウィルスに対する当ジムの対応◆

尚、リモートワークでのカウンセリングやトレーニングも始めます。今後とも当店をよろしくお願いいたします。

 

 

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phone: 080-8850-1703


privacy policy(個人情報保護)
FACTORYは、以下のとおり個人情報保護方針を定め、個人情報保護の仕組みを構築し、個人情報保護の重要性の認識と取組みを徹底させることにより、個人情報の保護を致します。 個人情報の管理 お客様の個人情報を正確かつ最新の状態に保ち、個人情報への不正アクセス・紛失・破損・改ざん・漏洩などを防止するため、セキュリティシステムの維持・管理体制の整備等の必要な措置を講じ、安全対策を実施し個人情報の厳重な管理を行ないます。 個人情報の利用目的 お客様からお預かりした個人情報は、FACTORYからのご連絡や業務のご案内やご質問に対する回答として、電子メールや資料のご送付に利用いたします。 個人情報の第三者への開示・提供の禁止 FACTORYは、お客様よりお預かりした個人情報を適切に管理し、法令に基づき開示することが必要である場合を除き、個人情報を第三者に開示いたしません。 個人情報の安全対策 FACTORYは、個人情報の正確性及び安全性確保のために、セキュリティに万全の対策を講じています。 ご本人の照会 お客様がご本人の個人情報の照会・修正・削除などをご希望される場合には、ご本人であることを確認の上、対応させていただきます。 法令、規範の遵守と見直し FACTORYは、保有する個人情報に関して適用される日本の法令、その他規範を遵守するとともに、本ポリシーの内容を適宜見直し、その改善に努めます。
注記:ご予約時間に遅れてしまった場合、他のご予約がある時には早めの終了になります。ご理解のほどよろしくお願いします)

 

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[臨時休館延長のお知らせ]5月7日より5月31日

Posted by factorygym on

代々木上原パーソナルジム ファクトリーは、前回の東京都の要請を受け4月16日〜5月6日まで臨時休館とさせていただきましたが、引き続き5月5日の東京都知事緊急記者会見 発表の新型コロナウイルスに対する休業要請を受け5月7日〜5月31日までの期間を臨時休館とさせて頂きます。

 

ファクトリーでは、厚生労働省の新型コロナウイルス感染症対策の基本方針に準じて感染予防対策である、室内の換気やフロアや機器の除菌、スタッフのうがいや手洗い・健康チェックなどを行い営業してまいりました。
◆新型コロナウィルスに対する当ジムの対応◆

また、国の指針である大型スポーツ施設ではございませんが、東京都のスポーツクラブへの休業要請の再三の告知を鑑みて、お客様やスタッフへの感染のリスクをさらに減らすために一時休館させて頂く事になりました。急なお知らせにて誠に申し訳ありません。

さらにご購入いただいている回数券の期限は延長いたします。お客様におかれましては大変ご不便とは思いますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

尚、リモートワークでのカウンセリング、6月1日以降の体験トレーニング・入会などのご予約は受け付けております。今後とも当店をよろしくお願いいたします。

 

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FACTORYは、以下のとおり個人情報保護方針を定め、個人情報保護の仕組みを構築し、個人情報保護の重要性の認識と取組みを徹底させることにより、個人情報の保護を致します。 個人情報の管理 お客様の個人情報を正確かつ最新の状態に保ち、個人情報への不正アクセス・紛失・破損・改ざん・漏洩などを防止するため、セキュリティシステムの維持・管理体制の整備等の必要な措置を講じ、安全対策を実施し個人情報の厳重な管理を行ないます。 個人情報の利用目的 お客様からお預かりした個人情報は、FACTORYからのご連絡や業務のご案内やご質問に対する回答として、電子メールや資料のご送付に利用いたします。 個人情報の第三者への開示・提供の禁止 FACTORYは、お客様よりお預かりした個人情報を適切に管理し、法令に基づき開示することが必要である場合を除き、個人情報を第三者に開示いたしません。 個人情報の安全対策 FACTORYは、個人情報の正確性及び安全性確保のために、セキュリティに万全の対策を講じています。 ご本人の照会 お客様がご本人の個人情報の照会・修正・削除などをご希望される場合には、ご本人であることを確認の上、対応させていただきます。 法令、規範の遵守と見直し FACTORYは、保有する個人情報に関して適用される日本の法令、その他規範を遵守するとともに、本ポリシーの内容を適宜見直し、その改善に努めます。
注記:ご予約時間に遅れてしまった場合、他のご予約がある時には早めの終了になります。ご理解のほどよろしくお願いします)

 

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[臨時休館]4月16日より5月6日

Posted by factorygym on

[臨時休館] 

4月15日 東京都知事緊急会見 発表の新型コロナウイルスに対するの休業要請を受け4月16日より5月6日までの期間を臨時休館とさせて頂きます。

ファクトリーでは、厚生労働省の新型コロナウイルス感染症対策の基本方針に準じて感染予防対策である、室内の換気やフロアや機器の除菌、スタッフのうがいや手洗い・健康チェックなどを行い営業してまいりました。
◆新型コロナウィルスに対する当ジムの対応◆

また、国の指針である大型スポーツ施設ではございませんが、東京都のスポーツクラブへの休業要請の再三の告知を鑑みて、お客様やスタッフへの感染のリスクをさらに減らすために一時休館させて頂く事になりました。急なお知らせにて誠に申し訳ありません。

さらにご購入いただいている回数券の期限は延長いたします。お客様におかれましては大変ご不便とは思いますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

尚、リモートワークでのカウンセリング、5月6日以降の体験トレーニングなどのご予約は受け付けております。今後とも当店をよろしくお願いいたします。

 

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FACTORYは、以下のとおり個人情報保護方針を定め、個人情報保護の仕組みを構築し、個人情報保護の重要性の認識と取組みを徹底させることにより、個人情報の保護を致します。 個人情報の管理 お客様の個人情報を正確かつ最新の状態に保ち、個人情報への不正アクセス・紛失・破損・改ざん・漏洩などを防止するため、セキュリティシステムの維持・管理体制の整備等の必要な措置を講じ、安全対策を実施し個人情報の厳重な管理を行ないます。 個人情報の利用目的 お客様からお預かりした個人情報は、FACTORYからのご連絡や業務のご案内やご質問に対する回答として、電子メールや資料のご送付に利用いたします。 個人情報の第三者への開示・提供の禁止 FACTORYは、お客様よりお預かりした個人情報を適切に管理し、法令に基づき開示することが必要である場合を除き、個人情報を第三者に開示いたしません。 個人情報の安全対策 FACTORYは、個人情報の正確性及び安全性確保のために、セキュリティに万全の対策を講じています。 ご本人の照会 お客様がご本人の個人情報の照会・修正・削除などをご希望される場合には、ご本人であることを確認の上、対応させていただきます。 法令、規範の遵守と見直し FACTORYは、保有する個人情報に関して適用される日本の法令、その他規範を遵守するとともに、本ポリシーの内容を適宜見直し、その改善に努めます。
注記:ご予約時間に遅れてしまった場合、他のご予約がある時には早めの終了になります。ご理解のほどよろしくお願いします)

 

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筋トレで免疫力をアップさせよう!代々木上原パーソナルトレーニングジム

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筋トレや運動を行う目的は、ダイエットやシェイプアップ、健康維持、身体機能改善、柔軟性アップ、筋力アップなどさまざまですが、身体の代謝を上げ免疫力を上げ疾病に対する予防や軽症で済むことにも効果を発揮します。

筋トレをすることで筋肉量が増えるので、代謝が上がり体温が上がり身体の免疫力は高まります。ただ、普段から筋トレや運動などをあまりしていないのに急に激しい筋トレをすると、逆に免疫力を低下させてしまいますので気をつけてください。ファクトリーでは、ご自分の体調体力に合わせた筋トレで運動習慣を身に付けていただき、短期的ではなく永続的に免疫力を高めていくことを推奨しています。

「体温が低い」「平熱が低い」と感じている方は多いのではないでしょうか。体温が低いままだと、免疫力が低下して、風邪やインフルエンザなどの病気にかかりやすくなります。体温が低くなる原因には、筋肉量の低下、ホルモンバランスの乱れ、ストレスや自律神経の乱れなどが考えられます。体温が一度上がると免疫力は5倍から6倍にアップすると言われております。平熱の体温の低下の大きな原因は運動不足による筋肉量の減少です。筋肉量のアップ(維持)のためにも運動習慣は必要不可欠です。運動により血流を促進、代謝の歯車を回すことで免疫システムを活性化させます。

また、睡眠が不足すると自律神経のバランスが崩れ、疲労が蓄積されます。疲労が溜まると、代謝が円滑に行われず、免疫システムもうまく働きづらくなります。質の良い睡眠にも運動が必要です。また運動自体が自律神経を整える働きもあります。

運動や筋トレは、脳・神経機能を刺激します。その結果、自律神経系、内分泌が活発になり、免疫力機能も増大し、健康を増進させることになり自然治癒力を高めます。日頃から運動を習慣にすることが、さまざまな疾病に対する予防や軽い症状で済むという効果が期待できます。

Way of Life ジブン未来

渋谷区パーソナルジム免疫力を高めよう

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免疫力は運動や筋トレを続けていると高まります。心と身体も強く美しくなります。いつも花がある女性トレーナーのパーソナルジム。

筋トレや運動を行う目的は、ダイエットやシェイプアップ、健康維持、身体機能改善、柔軟性アップ、筋力アップなどさまざまですが、身体の代謝を上げ免疫力を上げることにも効果を発揮します。

筋トレをすることで筋肉量が増えるので、代謝が上がり体温が上がり身体の免疫力は高まります。ただ、普段から筋トレや運動などをあまりしていないのに急に激しい筋トレをすると、逆に免疫力を低下させてしまいますので気をつけてください。自分の体調に合わせた筋トレで運動習慣を身に付け免疫力を高めましょう。

運動や筋トレは、脳・神経機能を刺激します。その結果、自律神経系、内分泌が活発になり、免疫力機能も増大し、健康を増進させることになり自然治癒力を高めます。日頃から運動を習慣にすることが、さまざまな疾病に対する予防や軽い症状で済むという効果も期待できます。

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免疫力を高めよう!

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免疫力は運動や筋トレを続けていると高まります。心と身体も強く美しくなります。いつも花がある女性トレーナーのパーソナルジム。

 

筋トレや運動を行う目的は、ダイエットやシェイプアップ、健康維持、身体機能改善、柔軟性アップ、筋力アップなどさまざまですが、身体の代謝を上げ免疫力を上げることにも効果を発揮します。

筋トレをすることで筋肉量が増えるので、代謝が上がり体温が上がり身体の免疫力は高まります。ただ、普段から筋トレや運動などをあまりしていないのに急に激しい筋トレをすると、逆に免疫力を低下させてしまいますので気をつけてください。自分の体調に合わせた筋トレで運動習慣を身に付け免疫力を高めましょう。

運動や筋トレは、脳・神経機能を刺激します。その結果、自律神経系、内分泌が活発になり、免疫力機能も増大し、健康を増進させることになり自然治癒力を高めます。日頃から運動を習慣にすることが、さまざまな疾病に対する予防や軽い症状で済むという効果も期待できます。

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